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Actividades que te ayudan a elevar tu productividad

Para que tu negocio prospere y sea exitoso, hay que poner mucho esfuerzo, trabajo y dedicación. Pero es importante descansar cuando te sientas muy estresado. El estrés y el cansancio afectan el rendimiento y la productividad; si estás agotado, lo más probable es que realices menos actividades y también aumente la posibilidad de cometer errores. ¿Cómo tomar un respiro, si tu negocio te demanda atención constante?
 

El Consultorio Financiero de Mibanco te muestra cuatro tips para relajarte sin perder concentración,

al mismo tiempo que haces prosperar tu negocio.


Haz una breve pausa:

Estar mucho tiempo de pie, cargando cosas o agachándote tensa los músculos y genera lesiones. En tu sitio date un tiempo para hacer estiramiento, girar de forma circular las muñecas o flexionar las rodillas. Un segundo nivel puede ser definir una ruta para hacer caminata o correr unos minutos antes de empezar la jornada. Realizar una rutina te permite recargar energías.


Conversa unos minutos:

A veces estamos tan metidos en el trabajo que olvidamos socializar con la gente de nos rodea. Una breve conversación con tus compañeros, socios o clientes puede ser divertida y provechosa, ya que puede darte nuevas ideas y perspectiva sobre tu negocio.


Ten un pasatiempo:

Aunque no lo creas, las actividades que te demandan concentración son muy útiles y productivas. Leer, escuchar música o noticias, entre otros, no solo relajan sino también te brindan información que puedes aprovechar antes que los demás.